Dù nguyên nhân bạn bị đầy hơi chướng bụng như thế nào, chúng ta có thể từng bước nhỏ tập yoga chữa đầy hơi, đẩy lùi chướng bụng. Chỉ cần 10 đến 15 phút luyện tập yoga có thể giảm những triệu chứng khó chịu đường tiêu hóa. Các bài tập đơn giản dưới đây…
chướng bụng
13
Th2
Th2
Lương Y Vũ Quốc Trung cho rằng, khi bị đầy hơi chướng bụng, có rất nhiều cách để khắc phục, tất cả các nguyên liệu này đều dễ kiếm, dễ làm ngay trong bếp nhà bạn.
