Viêm dạ dày nên ăn gì? Chế độ ăn uống nên như thế nào?

Viêm dạ dày ăn gì? Chế độ ăn uống nên như thế nào là tốt nhất là điều cần được quan tâm. Một chế độ ăn uống đúng cho viêm dạ dày có thể giúp kiểm soát mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và giúp cơ thể để loại bỏ vi khuẩn H. pylori.
Mặc dù các biện pháp này không có khả năng chữa khỏi tình trạng này, nhưng nó là phương pháp hỗ trợ tốt cho điều trị viêm dạ dày tích cực. Vậy những thực phẩm nên lựa chọn là gì?

Người viêm dạ dày nên  ăn những thực phẩm gì?

Cả sup lơ xanh (broccoli) và sữa chua chứa men vi sinh đã chứng minh tác dụng hữu ích chống lại H. pylori. Tuy nhiên, vẫn không có bằng chứng đáng tin cậy nào cho thấy mầm bông cải xanh giữ dạ dày không bị viêm.
Sữa chua Probiotic đã cho thấy nhiều hứa hẹn là một phương pháp điều trị hỗ trợ bên cạnh kháng sinh, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận điều này. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế phẩm sinh học giúp loại bỏ nhiễm trùng. Người viêm dạ dày ăn gì? Hãy chú ý đưa súp lơ xanh vào món ăn hàng ngày.
Người bị viêm dạ dày nên ăn nhiều súp lơ xanh
Cả sup lơ xanh (broccoli) và sữa chua chứa men vi sinh đã chứng minh tác dụng hữu ích chống lại vi khuẩn H. pylori. Vì vậy, súp lơ xanh là món ăn hữu ích cho người viêm dạ dày

Các thực phẩm khác an toàn mà người viêm dạ dày nên ăn bao gồm:

rau cần tây
• táo
• quả mọng
• dầu ô liu
• mật ong
• trà thảo mộc
Thay vì tìm kiếm thực phẩm để giải quyết nhiễm trùng, tốt nhất là ăn thực phẩm không làm nhiễm trùng thêm.
viêm dạ dày ăn gì
Táo là món ăn bổ dưỡng và hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị viêm dạ dày

Người viêm dạ dày nên tránh ăn những thực phẩm gì?

Các thực phẩm cần tránh và người viêm dạ dày không nên ăn bao gồm:
Một số thực phẩm và đồ uống có thể làm nặng thêm các triệu chứng viêm dạ dày, và không nên ăn khi bệnh đang hoạt động. Bao gồm các:
đồ uống chứa caffein
• cà phê thường xuyên và khử caffein
• trà bạc hà, xanh và đen
• nước cam và bưởi
• đồ uống có cồn
• thực phẩm cay, chẳng hạn như ớt bột, ớt cay, hạt nhục đậu khấu và hạt tiêu đen
• thực phẩm từ sữa làm từ sữa nguyên chất và phô mai mạnh hoặc cay
• sản phẩm cà chua
• sô cô la.

Khi điều chỉnh chế độ cho người viêm dạ dày nên ăn gì, hãy chắc chắn những điều sau:

• Người viêm dạ dày nên ăn 5 đến 6 bữa nhỏ mỗi ngày, vì điều này có thể làm giảm tác động của axit dạ dày.
• Uống nước thường xuyên.
• Người viêm dạ dày nên thêm chất bổ sung omega-3 vào chế độ ăn, vì chúng có thể đóng vai trò trong việc giải quyết viêm dạ dày.
Không có chế độ ăn uống duy nhất nào có thể giúp chữa viêm dạ dày. Tuy nhiên, thực hiện các thay đổi chế độ ăn uống làm dịu viêm có thể hỗ trợ quá trình điều trị. Các thực phẩm ăn hàng ngày là một phần quan trọng của quá trình điều trị viêm dạ dày. Người viêm dạ dày ăn gì? Họ phải tự đánh giá những loại thực phẩm tốt cho mình để điều chỉnh.

Trả lời

error: Content is protected !!