Đau dạ dày uống mật ong, nên hay không? Giải đáp từ chuyên gia tiêu hóa [2019]

“Đau dạ dày uống mật ong có tốt không?” là câu hỏi mà chúng tôi thường xuyên nhận được trong quá trình tư vấn.

Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc những bằng chứng khoa học cụ thể.

Thành phần của mật ong

Từ ngàn năm trước, mật ong đã được sử dụng để bồi bổ sức khỏe và chữa bệnh.

Mật ong được coi là một dược liệu quý nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú

  • Các vitamin có trong mật ong: B6, thiamin, niacin, riboflavin, axit pantothenic…
  • Các khoáng chất có trong mật ong: canxi, đồng, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, natri và kẽm
  • Mật ong giàu axit phenolic và flavonoid – là nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên rất giá trị

Công dụng của mật ong (Trả lời cho câu hỏi: “Đau dạ dày uống mật ong có tốt không?”)

Thế giới đã có nhiều nghiên cứu về dược tính của mật ong.

Mật ong được sử dụng như một chất chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn.

Mật ong còn là vị thuốc điều trị ho, điều trị bỏng tại chỗ và thúc đẩy quá trình lành vết thương [1]

Một trong những công dụng thường được nhắc đến của mật ong đó là lợi ích cho hệ tiêu hóa.

Mật ong làm lành tổn thương trong niêm mạc dạ dày

Đau dạ dày uống mật ong
Mật ong giúp làm lành các viết viêm loét

Trong một bản báo cáo tổng quan được đăng trên trang NCBI mật ong được đánh giá như một tác nhân tự nhiên có tiềm năng bảo vệ dạ dày [2]

Cụ thể:

  • Một nhóm các nhà khoa học thuộc Đại học Quốc gia Malaysia đã tổng hợp kết quả qua nhiều nghiên cứu khác nhau từ năm 2001 – 2014.
  • Họ tìm thấy 30 BÁO CÁO cho thấy mật ong có khả năng chống oxy hóa, chống viêm giúp thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét dạ dày.

Tuy nhiên, báo cáo cũng nói rõ: hầu hết các nghiên cứu chỉ mới được thực hiện trên chuột.

Cần có các nghiên cứu sâu hơn để khẳng định hoạt tính chữa lành dạ dày của mật ong trên người.

Mật ong ức chế hoạt động của vi khuẩn Hp

Đau dạ dày uống mật ong
Mật ong có hoạt tính kháng khuẩn Hp

Một số nghiên cứu ở quy mô phòng thí nghiệm cho thấy mật ong có hoạt tính kháng khuẩn chống lại vi khuẩn H. pylori [3]

Trong một nghiên cứu khác trên người cho thấy tỉ lệ nhiễm H. pylori thấp hơn đáng kể ở những người tiêu thụ mật ong thường xuyên (> 5 ngày mỗi tuần) [4]

Như vậy, mặc dù cần thêm nhiều hơn các bằng chứng lâm sàng về công dụng của mật ong trong điều trị bệnh dạ dày. Tuy nhiên từ những số liệu hiện có cho thấy đau dạ dày uống mật ong là một thói quen tốt.

Trong khi chờ thêm những nghiên cứu sâu hơn từ giới chuyên môn, người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng mật ong như một liệu pháp tự nhiên hỗ trợ cùng thuốc điều trị giúp bảo vệ dạ dày, kiểm soát Hp.

Đau dạ dày uống mật ong – liều dùng và cách dùng.

Đau dạ dày uống mật ong
Những lưu ý khi uống mật ong

Lượng mật ong được khuyên dùng hàng ngày là 10 ml – 20 ml (tương đương 1 – 2 thìa cà phê).

Bạn có thể pha mật ong với một cốc nước ấm, uống vào trước bữa sáng 30 phút.

Tránh dùng mật ong quá nhiều một lúc do nó có môi trường acid yếu, có thể kích hoạt ợ nóng.

Một số lưu ý

  • Không nên pha mật ong với nước nóng vì có thể làm biến đổi một số hoạt chất có ích.
  • Nên mua mật ong ở những cơ sở có uy tín, nguồn gốc rõ ràng
  • Thông thường, mật ong càng sẫm màu thì khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa càng tốt [5]
  • Mật ong Manuka đang được đánh giá là loại mật ong rất tốt, bạn có thể lựa chọn sử dụng

Những ai không nên sử dụng mật ong.

Đau dạ dày uống mật ong là giải pháp khá an toàn nhưng không phải ai cũng có thể dùng được

  • Tránh dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.
  • Người dị ứng với các thành phần cụ thể trong mật ong thì không nên dùng
  • Mật ong có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, người tiểu đường nên thận trọng khi sử dụng.

Tham khảo sản phẩm KUKUMIN IP chứa Curcumin Ý – Tác động kép: Giải pháp An toàn – Hiệu quả – Đã được chứng ming lâm sàng giúp đẩy lùi Viêm loét, Trào ngược dạ dày, kiểm soát vi khuẩn Hp tại đây

thuốc chữa trào ngược axit

Trả lời

error: Content is protected !!