Trị đầy bụng khó tiêu tại nhà hiệu quả với 5 loại thảo dược thiên nhiên

Dân gian có câu “bệnh từ miệng mà ra”. Việc ăn uống thiếu khoa học nhất là mỗi dịp lễ/tết là nguyên nhân gây ra chứng đầy bụng khó tiêu. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn một số loại thảo dược trị đầy bụng khó tiêu tại nhà an toàn và hiệu quả

📌 Trị đầy bụng khó tiêu tại nhà với Trà gừng

📖 Theo báo Sức khỏe đời sống: Sau ăn sáng 30 phút, uống 1 tách trà gừng tươi sẽ làm dịu lại những triệu chứng khó tiêu.

Các hợp chất trong củ gừng được chứng minh làm giảm axit dạ dày, đảm bảo hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt.

Gừng thường được dùng để chữa chứng buồn nôn, ợ chua, ợ nóng.

👉 CÁCH LÀM:

  • Gừng tươi rửa sạch thái lát.
  • Chỉ nên dùng 2 – 4 gam mỗi ngày (tương đương 3 – 4 lát gừng) cho vào khoảng 100ml nước vừa đun sôi
  • Bỏ thêm một chút đường trắng, đậy nắp trong ít phút, để nguội và thưởng thức.

⚠️ LƯU Ý: Không uống trà gừng vào buổi tối vì gừng có tính ấm, hoạt huyết, dùng vào buổi tối dễ gây mất ngủ, ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của cơ thể (Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn nhân sâm; buổi tối ăn gừng, độc ngang thạch tín).

📌 Thảo dược trị đầy bụng khó tiêu tại nhà – Nước vối

Cây vối có tên khoa học là Cleistocalyx operculatus, thuộc họ Sim (Myrtaceae), là loại cây mọc nhiều ở nhiệt đới.

Ở nước ta cây vối mọc hoang hoặc trồng, có nhiều ở miền Bắc.

Lá, cành non và nụ vối đều có mùi thơm dễ chịu đặc biệt của vối.

📖 Theo tài liệu “Thuốc và sức khỏe”:

  • Lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt.
  • Chất đắng trong vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa
  • Chất chát (tanin) bảo vệ niêm mạc ruột.
  • Còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn nhưng không hại vi khuẩn có ích trong ruột.

👉 Khi có cảm giác đầy bụng khó tiêu chỉ cần lấy một ít lá vối cho vào nấu nước uống.

Tốt nhất uống nước đặc. Chỉ nửa tiếng sau sẽ hết triệu chứng đầy bụng, khó tiêu.

Bên cạnh đó uống nước lá vối còn giúp cơ thể giải khát, giải nhiệt, lợi tiểu, đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài…

✅ Người bệnh trào ngược có thể uống nước vối loãng thường xuyên để:

  • Tăng cường khả năng tiêu hóa
  • Giảm gánh nặng lên dạ dày.
  • Giảm bớt triệu chứng của trào ngược, khó tiêu.

📌 Trà hoa cúc La Mã làm dịu các triệu chứng đầy bụng khó tiêu

Trà hoa Cúc La Mã (Chamomillae romanae) có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

📖 Theo Đông Y:

  • Hoa cúc có tính mát giúp thanh nhiệt giải độc
  • Giảm tình trạng kích thích dạ dày
  • Cân bằng sự điều tiết axít trong dạ dày
  • Cải thiện tình trạng dư axít dạ dày gây trào ngược.

👉 Cách làm:

  • Cho khoảng 1 muỗng canh hoa cúc khô (2 – 3g) hoặc 1 túi lọc trà hoa cúc vào nước ấm.
  • Để yên trong vòng 10 phút.
  • Đợi trà nguội và thưởng thức để cảm nhận hương vị cũng như lợi ích tuyệt vời của nó.

Lưu ý: bạn có thể mua được trà hoa cúc La Mã dạng thô hoặc dạng túi lọc trên thị trường để sử dụng

📌 Thảo dược trị đầy bụng khó tiêu tại nhà – Trà hạt thì là

🔷 Bạn đọc cần phân biệt giữa hai loại THÌ LÀ, đó là DILL và FENNEL.

  • DILL là cây thì là thông dụng ở Việt Nam thường khai thác ở dạng rau tươi, hay dùng để nấu canh cá.
  • FENNEL có lá nhỏ hơn nhưng thân lại to hơn, thường được khai thác hạt.
  • Hạt fennel rất thơm, thường dùng để ướp các món ăn, nấu nước dùng hay uống trà đều hấp dẫn cả.
  • Fennel cũng là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe.
  • Ở Việt Nam hạt Fennel có bán trong các siêu thị lớn.

📘 Theo WebMD:

  • Hạt Fennel giúp cải thiện các vấn đề tiêu hóa khác nhau bao gồm chứng ợ nóng, đầy bụng khó tiêu.
  • Các thành phần trong hạt Fennel giúp: xoa dịu các cơn co thắt dạ dày, bảo vệ đường tiêu hóa khỏi những tác nhân gây hại.

👉 Cách làm:

  • Dùng 1 – 2 thìa (2 – 2,5g) hạt Fennel pha vào 1 cốc (240ml) nước sôi.
  • Ngâm trong 10 – 15 phút, để nguội và thưởng thức.

⚠️ Lưu ý: bạn không nên sử dụng thảo dược này trong thời gian quá dài. Tránh sử dụng khi mang thai và trong thời gian cho con bú.

Với 4 thảo dược nêu trên, cách nào cũng có mặt ưu và nhược điểm:

  • Nhược điểm lớn nhất là chỉ GIẢI QUYẾT TẠM THỜI tình đầy bụng khó tiêu
  • Phát huy HIỆU QUẢ cho những người bị TRÀO NGƯỢC THỂ NHẸ.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp lâu dài, an toàn, hiệu quả hãy tham khảo cách 5

📌 Thảo dược trị đầy bụng khó tiêu tại nhà – Curcumin Ý

Kukumin IP là sự kết hợp giữa:

  • Curcumin Phytosome/Curcumin Ý (một nguyên liệu quý được nhập khẩu từ Châu Âu).
  • Và Imunne Path IP (vách tế bào của lợi khuẩn ruột) – tạo ra tác động kép vừa hỗ trợ điều trị vừa bảo vệ dạ dày.

Hạn chế các tác nhân gây Viêm Loét và Trào Ngược, kích thích tiêu hóa, đồng thời tăng cường “sức khỏe dạ dày” để chủ động đối trọng lại với các yếu tố gây hại – phát huy hiệu quả lâu dài, hạn chế bệnh tái phát trở lại.

Kukumin IP có thể sử dụng cùng nhiều loại thuốc. Vì vậy bạn không cần lo lắng tới sự “kị” nhau giữa các loại thuốc.

Tham khảo thêm các phản hồi của khách hàng đã sử dụng Kukumin IP tại đây

Và đây

Kukumin IP giúp cải thiện tình trạng hen suyễn

Trả lời

error: Content is protected !!