Đau dạ dày có nên ăn ổi?

Đau dạ dày xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và chế độ ăn uống bất hợp lý là một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày phổ biến. Để điều trị bệnh, bệnh nhân cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày hợp lý hơn. Bên cạnh một số thực phẩm cần bổ sung thì bạn cũng cần tránh một số nhóm thức ăn khác làm gia tăng gánh nặng cho dạ dày, có thể khiến bệnh nặng và dễ tái phát hơn.

đau dạ dày có nên ăn ổi

Để giúp trả lời câu hỏi những người đã và đang bị đau dạ dày có nên ăn ổi không, vì sao, Kukumin IP sẽ thông tin đến bạn công dụng của quả ổi để bạn có câu trả lời chính xác nhất.

Đau dạ dày có nên ăn ổi không?

Quả ổi chứa ít chất béo bão hòa, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ ăn kiêng, vitamin C, vitamin A, các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như kẽm, kali và mangan,… do đó rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt ổi cũng là một loại trái cây ít năng lượng nhưng giàu vitamin và khoáng chất rất phù hợp cho người ăn kiêng, người thừa cân và béo phì. Các nghiên cứu cho thấy: Ổi giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim và tăng cường miễn dịch cho cơ thể nhờ chứa nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng vitamin C.

đau dạ dày có nên ăn ổi

Theo Đông y, ổi có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.

Ổi xanh chứa nhiều tác nhân làm se, nhờ đó có tác dụng hỗ trợ đường ruột yếu ớt khi bị tiêu chảy. Chúng có tính kiềm tự nhiên và thêm chức năng kháng khuẩn, tẩy uế nên còn có tác dụng chữa bệnh lỵ, làm sạch hệ tiêu hóa và loại bỏ những chất nhầy không cần thiết trong đường ruột.

Còn ổi chín có tác dụng bổ dưỡng, kiện tỳ, trợ tiêu hóa, thường dùng trong các trường hợp táo bón, ăn uống không tiêu, xuất huyết, đái tháo đường. Ăn ổi còn hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Loại quả này còn hỗ trợ đường ruột và dạ dày trong trường hợp chúng bị viêm nhiễm.
Như vậy, đau dạ dày nên ăn ổi để giảm đau dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hóa “vận hành” trơn tru hơn, giúp ngăn ngừa và hạn chế tình trạng viêm nhiễm xảy ra. Tuy nhiên, người bệnh đau dạ dày cũng nên chú ý một số điểm khi dùng loại quả này như sau:

5 lưu ý cần biết khi người đau dạ dày ăn ổi

+ Khi ăn ổi nên rửa sạch vỏ và dùng cả vỏ bởi hàm lượng vitamin C có trong loại quả này tập trung chủ yếu ở phần gần vỏ.
+ Nên ăn với số lượng vừa phải và nên nhai kĩ. Riêng người ăn kiêng hoặc thừa cân, số lượng ổi hoặc nước ép ổi có thể dùng tăng lên.
+ Không ăn ổi xanh non vì chúng có vị chát khiến bệnh đau dạ dày hoặc táo bón nặng hơn.
+ Nên dùng nước ép ổi hoặc ổi xay nhuyễn.
+ Nên loại bỏ hạt vì hạt ổi khó tiêu, khiến việc tiêu hóa trở nên khó khăn.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý dùng thức ăn mềm dễ tiêu, tăng cường ăn tôm, rau củ quả tươi, thức ăn hỗ trợ dung hòa axit trong bao tử như sữa ấm, kẹo gừng, trà hoa cúc,…
Tham khảo thêm các phương pháp tập luyện và các cách ăn uống hữu ích cho bệnh dạ dày, đại tràng

Điện thoại tư vấn

1800.8076 – 098.128.3766

Tham khảo chế phẩm KUKUMIN IP có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên cho bệnh dạ dày: click ảnh dưới đây

Trả lời

error: Content is protected !!