Đau dạ dày có nên ăn ổi?

“Đau dạ dày có nên ăn ổi không” là câu hỏi mà đôi khi chúng tôi nhận được trong quá trình tư vấn.

Đây có thể cũng là thắc mắc của nhiều người bệnh.

Để giúp trả lời câu hỏi những người đã và đang bị đau dạ dày có nên ăn ổi không, vì sao, Kukumin IP sẽ thông tin đến bạn công dụng của quả ổi để bạn có câu trả lời chính xác nhất.

đau dạ dày có nên ăn ổi

Đau dạ dày có nên ăn ổi không?

Quả ổi chứa ít chất béo bão hòa, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều nhóm chất tốt cho sức khỏe:

  • Chất xơ ăn kiêng.
  • Vitamin C, vitamin A.
  • Các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như kẽm, kali và mangan…

Ổi cũng là một loại trái cây rất phù hợp cho người ăn kiêng, người thừa cân và béo phì.

Các nghiên cứu cho thấy:

  • Ổi giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim.
  • Tăng cường miễn dịch cho cơ thể nhờ chứa nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng vitamin C.

đau dạ dày có nên ăn ổi

Theo Đông y, ổi có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.

Ổi xanh

  • Chứa nhiều tác nhân làm se, nhờ đó có tác dụng hỗ trợ đường ruột yếu ớt khi bị tiêu chảy.
  • Chúng có tính kiềm tự nhiên và thêm chức năng kháng khuẩn, tẩy uế nên còn có tác dụng chữa bệnh lỵ, làm sạch hệ tiêu hóa và loại bỏ những chất nhầy không cần thiết trong đường ruột.

Ổi chín:

  • Có tác dụng bổ dưỡng, kiện tỳ, trợ tiêu hóa, thường dùng trong các trường hợp táo bón, ăn uống không tiêu, xuất huyết, đái tháo đường.
  • Ăn ổi còn hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả.
  • Loại quả này còn hỗ trợ đường ruột và dạ dày trong trường hợp chúng bị viêm nhiễm.

Như vậy, đau dạ dày có nên ăn ổi để:

  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa “vận hành” trơn tru hơn.
  • Ngăn ngừa và hạn chế tình trạng viêm nhiễm xảy ra.

Tuy nhiên, người bệnh đau dạ dày ăn ổi cần biết các lưu ý sau:

Đau dạ dày có nên ăn ổi – 5 lưu ý cần biết

  • Khi ăn ổi nên rửa sạch và ăn cả vỏ bởi Vitamin C có nhiều ở phần gần vỏ.
  • Nên ăn với số lượng vừa phải và nhai kĩ.
  • Không ăn ổi xanh non vì chúng có vị chát khiến bệnh đau dạ dày hoặc táo bón nặng hơn.
  • Tốt nhất là dùng nước ép ổi hoặc ổi xay nhuyễn.
  • Phải loại bỏ hạt vì hạt ổi khó tiêu, khiến việc tiêu hóa trở nên khó khăn.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý dùng thức ăn mềm dễ tiêu, tăng cường ăn tôm, rau củ quả tươi, thức ăn hỗ trợ dung hòa axit trong bao tử như sữa ấm, kẹo gừng, trà hoa cúc,…
Tham khảo thêm các phương pháp tập luyện và các cách ăn uống hữu ích cho bệnh dạ dày, đại tràng

Điện thoại tư vấn

1800.8076 – 098.128.3766

Tham khảo chế phẩm KUKUMIN IP có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên cho bệnh dạ dày: click ảnh dưới đây

Trả lời

error: Content is protected !!