Món ngon cho người bị trào ngược – Đậu bắp xào thịt bò

Đậu bắp xào thịt bò với những viên thịt bò thăn xào chín dai thơm, đậu bắp chín mềm, quyện cùng gia vị mặn ngọt, đậm đà. Dùng ăn với cơm nóng rất tuyệt. Món ăn giàu năng lượng thích hợp dùng cho những ngày trời lạnh.

Nguyên liệu

Cho 4 Phần ăn
Thịt thăn bò 400 gr
Đậu bắp 200 gr
Nước tương 2 muỗng canh
Đường trắng 1 muỗng cà phê
Dầu hào 1 muỗng canh
Tiêu 1 muỗng cà phê
Bột bắp 1 muỗng cà phê
Muối 1/4 muỗng cà phê

Cách làm thịt bò xào đậu bắp

đậu bắp xào thịt bò

Bước 1

Đậu bắp mua về rửa sạch, đun sôi nồi nước, cho đậu bắp vào luộc khoảng 1 phút, vớt ra để ráo. Sau đó cắt bỏ đầu, thái miếng chéo nhỏ.

Đậu bắp xào thịt bòBước 2

Thịt bò thăn thái thành những khối vuông nhỏ vừa ăn. Ướp thịt bò thăn với 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê tinh bột bắp, 1 muỗng cà phê bột tiêu đen, dùng tay xoa đều cho thịt ngấm.

Bước 3

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho thịt bò vào xào cho săn lại. Cho tiếp tỏi băm, gừng băm vào đảo đều. Cuối cùng cho đậu bắp vào, thêm nước ướp thịt bò vào xào cùng. Nêm chút muối nếu bạn thích món xào thêm mặn. Xào đến khi đậu bắp vừa chín tới là được chúng mình được món ngon rồi nhé

TIPS:

Mình chọn mua loại thịt bò thăn được thái khối vuông nhỏ sẵn ở siêu thị nên rất tiện lợi. Món này mình thích ăn mặn một chút để kèm theo món canh mình sẽ nêm nhạt lại.
Những người bị đau dạ dày dùng nhiều đậu bắp chế biến thành các món khác nhau như luộc, hấp, xào, nướng, nấu canh… đều rất ngon, bổ dưỡng và có lợi cho dạ dày.
đậu bắp xào thịt bò

Để tham khảo thêm về các phương pháp ăn uống, luyện tập phù hợp cho người bệnh dạ dày và trào ngược, bạn có thể gọi số điện thoại chuyên gia tư vấn: 1800.8076 hoặc 098.128.3766. Bạn cũng có thể truy cập link sau: https://kukuminip.com/an-uong-luyen-tap/

Để tham khảo sản phẩm an toàn và hiệu quả cho bệnh trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng có nguyên liệu xuất xứ từ Italy, bạn có thể click vào ảnh sau:Kukumin IP giúp giảm trào ngược axit dạ dày

Trả lời

error: Content is protected !!